Ce este terapia Tecar
Numele vine de la „transfer electric capacitiv-rezistiv”. Aparatul trimite prin corp un curent de radiofrecvență care produce căldură în profunzime, acolo unde o compresă caldă nu ajunge. În modul capacitiv lucrează pe țesuturile moi, bogate în apă (mușchi, piele, vase limfatice). În modul rezistiv ajunge la țesuturile mai dense: tendoane, ligamente, capsula articulară.
Terapeutul mișcă electrodul pe zona dureroasă, de obicei cu o cremă conductoare. Simți o căldură plăcută, care crește treptat. Ședința durează în jur de 20–30 de minute.
Când se recomandă
- contracturi musculare, dureri de spate sau de gât;
- tendinite și dureri articulare, după ce faza acută a trecut;
- recuperare după efort intens sau după o accidentare sportivă;
- pregătirea țesutului înainte de terapia manuală sau de exerciții.
Tecar nu se face peste un stimulator cardiac sau alte implanturi electronice, în sarcină, peste o tumoră, pe o zonă cu infecție sau cu sensibilitate scăzută a pielii. Spune-i terapeutului la evaluare dacă ai implanturi metalice în zonă.
Ce poți aștepta
Mulți pacienți simt mușchiul mai relaxat și mai puțină durere chiar după ședință. Studiile despre Tecar sunt însă puține și mici: un studiu randomizat la alergători a arătat o recuperare mai bună după efort decât repausul, dar lipsesc încă studiile mari pe afecțiuni. De aceea îl folosim ca parte dintr-un plan, împreună cu exercițiile, nu ca tratament unic.
Cum decurge
- Evaluare: terapeutul află de unde vine durerea și dacă Tecar ți se potrivește.
- Ședința Tecar, de 20–30 de minute, pe zona afectată.
- Exerciții sau terapie manuală, cât timp țesutul este cald și mobil.
Pentru o contractură sunt de obicei suficiente 3–6 ședințe. În problemele mai vechi, terapeutul stabilește numărul după primele ședințe.
Întrebări frecvente
Doare terapia Tecar?
Cât costă o ședință de Tecar?
Pot face Tecar dacă am o proteză metalică?
Ce este terapia Tecar și cum se simte?
Ce diferență e între laser și Tecar?
Ce pot face pentru contracturile musculare?
Toate cele 103 de întrebări despre fizioterapie și kinetoterapie
Surse
Studiile și ghidurile pe care se bazează informațiile din această pagină, inclusiv cele cu rezultate modeste sau nefavorabile.
Studiu randomizat mic, la alergători amatori: după un antrenament epuizant, Tecar a îmbunătățit parametrii alergării mai mult decât repausul. Studiile despre Tecar sunt încă puține.
Duñabeitia I, Arrieta H, Torres-Unda J, et al. Effects of a capacitive-resistive electric transfer therapy on physiological and biomechanical parameters in recreational runners: A randomized controlled crossover trial. Phys Ther Sport. 2018;32:227-234. PubMed 29870922
Informațiile din această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul unui specialist. În caz de urgență, sună la 112.