Dry needling în București

Ce este un punct trigger

Un punct trigger este o zonă mică, încordată, dintr-un mușchi. La apăsare doare local și, de multe ori, trimite durerea în altă parte: un punct din mușchiul trapez poate da dureri de cap, iar unul din fesier poate da durere pe picior. Apar după suprasolicitare, postură prelungită, stres sau o accidentare.

Cum se face

Terapeutul găsește punctul trigger prin palpare și introduce în el un ac foarte fin, steril, de unică folosință. Nu se injectează nimic, de aceea se numește „uscat”. Mușchiul reacționează adesea cu o scurtă zvâcnire, după care se relaxează. O ședință durează 15–30 de minute și se combină de obicei cu întinderi sau cu terapie manuală.

Dry needling nu este acupunctură. Pornește de la anatomia mușchiului și de la examinarea terapeutului, nu de la meridianele medicinei chineze.

Când ajută

• dureri de gât și de umăr, contracturi ale trapezului;
• dureri de cap de tip tensional;
• dureri lombare și fesiere;
• dureri musculare la sportivi, de exemplu în gambă sau în coapsă.

Ce spun studiile

O meta-analiză a arătat că dry needling-ul făcut de fizioterapeuți reduce durerea mai mult decât lipsa tratamentului sau acul fals, pe o perioadă de până la 12 săptămâni. Nu există însă dovezi pentru un efect pe termen lung, iar funcția nu s-a îmbunătățit mai mult decât prin alte tratamente de fizioterapie. De aceea îl folosim ca să deblocăm durerea, apoi continuăm cu exerciții.

După ședință și când nu se face

Mușchiul poate fi dureros, ca după un antrenament, 1–2 zile. Pot apărea mici vânătăi. Nu se face în primul trimestru de sarcină, pe o zonă cu infecție, dacă ai frică intensă de ace sau dacă iei anticoagulante, fără acordul medicului. Mai multe despre procedură în articolul dry needling: ce este și cui i se recomandă.

Întrebări frecvente

Toate cele 103 de întrebări despre fizioterapie și kinetoterapie

Informațiile din această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul unui specialist. În caz de urgență, sună la 112.