Cele două cuvinte se folosesc adesea unul în locul celuilalt, iar clinicile le grupează frecvent sub aceeași etichetă. Diferența e totuși simplă și utilă de știut, mai ales dacă vrei să înțelegi ce ți se recomandă și de ce.
Fizioterapia: terapeutul acționează asupra ta
În fizioterapie, tehnicile se aplică pe corpul tău: electroterapie, laser, Tecar, unde de șoc, terapie manuală, drenaj limfatic sau taping. Scopul principal este reducerea durerii și a inflamației, relaxarea musculară și pregătirea țesutului pentru recuperare. Tu ești, în mare parte, pasiv în timpul ședinței — terapeutul e cel care lucrează.
Kinetoterapia: tu ești cel care se mișcă
În kinetoterapie, kinetoterapeutul te ghidează printr-un set de exerciții, alese în funcție de stadiul recuperării. Poate fi activă (faci tu mișcarea) sau pasivă (terapeutul mișcă articulația, când mișcarea activă e încă limitată sau dureroasă). Scopul este refacerea forței, mobilității și controlului, pe termen lung.
De ce se completează cele două
Un exemplu simplu: după o entorsă de gleznă, primele ședințe de fizioterapie (crioterapie, electroterapie) reduc umflătura și durerea. Pe măsură ce durerea scade, kinetoterapia preia recuperarea — exerciții de echilibru și forță, pentru ca glezna să reziste din nou la efort, fără să se reaccidenteze.
Fără componenta de mișcare, un țesut poate rămâne dureros pe termen lung sau slăbit, chiar dacă inflamația inițială a dispărut. Fără componenta de fizioterapie, o articulație foarte dureroasă poate fi greu de mobilizat activ de la început.
De care ai nevoie?
Nu trebuie să decizi tu. La evaluarea de fizioterapie sau la prima ședință de kinetoterapie, terapeutul stabilește, în funcție de afecțiune și de stadiul ei, ce combinație are sens și cât de multe ședințe din fiecare sunt necesare.
Întrebări frecvente
Pot face doar kinetoterapie, fără fizioterapie?
Fizioterapia înlocuiește kinetoterapia?
Toate cele 103 de întrebări despre fizioterapie și kinetoterapie
Informațiile din această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul unui specialist. În caz de urgență, sună la 112.